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イライラをやさしく受け止められるわたしへ
コントロールしなくていい心の整え方「イライラしちゃダメ…」
「もっと優しくなりたいのに…」
そんなふうに、感情を押し込めていませんか？
今回のお茶会では、自己愛心理学の開発者である
体現塾協会代表・北田さとし先生をお招きし、
“イライラをコントロールしなくていい”という新しい視点から、心の整え方をお届けします。
イライラを我慢したり、見ないふりをするのではなく、
「イライラしている自分」に気づき、やさしく受け止める。
その積み重ねが、気づいたらイライラを引き起こす出来事そのものを減らし、
“心穏やかな自分”へと変わっていくきっかけになります。
限定のアットホームな空間で、安心して自分の感情に向き合える時間を過ごしませんか？
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🕊日時：11月19日（水）
10:00〜13:00
※12:00〜13:00はランチタイム
📍場所：フルフル松崎本店 ファミリールーム
👤講師：体現塾協会代表／自己愛心理学開発者 北田さとし先生
💰参加費：3500円（飲み物付き）
サブスク会員 1500円
🍽 ランチ持参